Paastopäiväkirja -ensin kevennetään ruokavaliota useampi päivä, siirrytään kasvisruokaan ja poistetaan sokeri. Maanantai: Omat tavarat kasaan, lapsi kaverille ja kaupan kautta mökille. Ostoslistalla perunoita, porkkanaa, sipulia, mehuja jo testiin, kauraleipää, avokado, …
Terveyttä edistävääKesäinen paastopäiväkirjani ja kokemuksiani tästä….
Terveyttä edistävää VyöhyketerapiaJalkapohjan karttanäkymäsi
Tiedätkö, että sun jalkasi kertoo terveyden tilaasi juuri nyt? Se on kartta, jossa tärkeimmät kohdat on ”merkitty” ja jotkut kohdat näkyvät jo ennen kuin oireet ovat alkaneet. Näin on usein …